Die finnische Sauna bietet klassische, trockene Hitze bei hohen Temperaturen. Der Wechsel zwischen Wärme, Abkühlung und Ruhe wird von vielen Menschen als belebend und zugleich entspannend erlebt. Nach einem langen Seminartag kann die intensive Wärme dabei helfen, körperliche Anspannung bewusst loszulassen und den Kopf von der Tagesordnung zu lösen.

Die finnische Sauna eignet sich besonders für Gäste, die kräftige Wärme schätzen und ihr Saunaerlebnis gerne traditionell gestalten. Danach empfiehlt sich vor allem eines: Zeit. Denn auch Erholung arbeitet am besten ohne Termindruck.

• 80° C
• 5-10 % rel. Luftfeuchte
• 10 – 15 min empfohlene Aufenthaltsdauer

Die Bio-Sauna ist milder temperiert und bietet ein sanfteres Saunaklima. Sie ist deshalb eine gute Alternative für alle, denen die klassische Sauna zu heiß ist oder die länger in angenehmer Wärme verweilen möchten.

Das gemäßigte Klima lädt dazu ein, ruhig durchzuatmen, den Körper zu entspannen und den Tag in einem langsameren Tempo ausklingen zu lassen. Gerade nach konzentrierter Arbeit oder langen Gesprächen kann diese Form der Wärme als besonders angenehm empfunden werden.

• 55° C
• 40 % rel. Luftfeuchte
• 15 – 20 min

Im Dampfbad trifft wohltuende Wärme auf eine hohe Luftfeuchtigkeit. Das feuchte Klima fühlt sich weich und umhüllend an und wird häufig als angenehm für Haut und Atemwege erlebt.

Das Dampfbad bietet einen guten Gegenpol zu trockener Raumluft, langen Seminartagen und vielen gesprochenen Worten. Hier darf es für eine Weile still werden – eine durchaus unterschätzte Form der Verständigung.

• 45° C
• 100 % rel. Luftfeuchte
• 15 – 20 min

Unsere Infrarotkabinen stehen jederzeit zur Verfügung. Die direkte Wärme lässt sich flexibel nutzen und gut in den persönlichen Tagesablauf integrieren. Sie bietet eine unkomplizierte Möglichkeit, sich aufzuwärmen, zurückzuziehen und für einige Minuten bewusst abzuschalten.

• 6 Tiefenwärmestrahler
• 2 Flächenstrahler
• Intensität frei anpassbar