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Freizeit und Wellness
Der Wellnessbereich der Kritischen Akademie lädt zum Entspannen und Wohlfühlen ein. Nach einem aktiven oder arbeitsreichen Tag bieten Sauna und Ruhezonen ideale Möglichkeiten, neue Kraft zu tanken und die Seele baumeln zu lassen. Zudem bieten wir ein umfangreiches Sport- und Fitnessangebot!
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Wellnessbereich
Auszeit nach dem Seminar.
Öffnungszeiten
Der Wellnessbereich ist ab 18:30 Uhr geöffnet.
Mittwochs ab 16:30 Uhr
In den Sommerferien von 17:00 - 21:30 Uhr
Bei Gesundheitsseminaren ab 15:30 Uhr
jederzeit offen
Training
Du kannst jederzeit auch selbst in unserem top ausgestatteten Fitnessraum trainieren! Den Schlüssel erhältst du an der Rezeption und behältst ihn für deinen gesamten Aufenthalt. So kannst du flexibel trainieren – wann immer es dir am besten passt – und bleibst auch während deines Seminars aktiv und in Bewegung!
Zusätzlich kannst du auch unsere Fitness-App nutzen!
Die App bietet dir eine Vielzahl an Übungen, Trainingsplänen und Tutorials, die du bequem auf deinem Smartphone abrufen kannst. Du bekommst eine ausführliche Anleitung und eine Einweisung in die Nutzung, sowie Videos, die dir helfen, die Übungen korrekt auszuführen und das Beste aus deinem Training herauszuholen.
Hier geht's zu unserer Fitness App
Damit sich alle wohlfühlen, beachte bitte unsere Regeln:
Vielen Dank für dein Verständnis – und viel Spaß beim Training!
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kostenlos
bleib auch während deines Seminars in Form!
Jede Woche neu – unser abwechslungsreiches Fitnessprogramm sorgt dafür, dass du auch in der Seminarpause fit bleibst! Unsere Trainer*innen bieten dir täglich morgens und abends wechselnde Kurse an mit Anregungen, die du perfekt in deinen Alltag integriert kannst. Treffpunkt ist jeweils an der Rezeption in Sportkleidung.
Kurszeiten:
Morgens um 07:00 Uhr
Abends um 19:30 Uhr | Mittwochs schon 17:30 Uhr
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deine Auszeit
Die Seele baumeln lassen - ausruhen? Freilich ist das auch möglich. Ob Moorlandschaft, Bergsee oder Wald; Spaziergänge in die idyllische, vom bäuerlichen Leben geprägte Umgebung befreien vom Stress und entspannen im Geist.
Natürlich spielt auch die physiologische Verfassung jedes Menschen eine wichtige Rolle. Unsere medizinische Badeabteilung im Haus wird von allen Kassen anerkannt. Sie steht allen Gästen, auch außerhalb der Seminarzeiten, offen. Wohltuende Massagen, medizinische Bäder, warme Moorpackungen, belebende Kneippgüsse und vieles mehr stehen auf dem Programm. Auf Rezept oder gegen Barzahlung.
Übrigens, für geschlossene Gruppen bieten wir eigene Wellness-Programme an. Wellness ist mehr als Fitness. Gemeint ist damit die Strategie, Gesundheit durch eigenmotiviertes persönliches Verhalten zu verbessern. Um dieses Ziel zu erreichen, muss Gesundheit Spaß machen. Wellness hat sehr viel mehr als Fitness mit subjektiven Prozessen wie Selbstwahrnehmung, Gefühl, Motivation und Sinnerleben zu tun. In unseren Wellness-Programmen sind Bewegung, Ernährung und Spannungsausgleich miteinander im Einklang.
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